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睡覺打呼跟8原因有關!學會這3招改善打呼、找回睡眠品質

睡覺打呼(打鼾)是許多人都出現過的生理現象,根據統計,在40~60歲的成年人當中,約有60%男性睡覺時會打呼;女性則為28%。 即便打呼並非出於自願,巨大的打鼾聲卻經常帶給枕邊人困擾,更可能是罹患疾病的警訊。 究竟哪些原因會導致睡覺打呼? 如何改善睡覺打呼呢? 快跟著《Hello醫師》一起了解打呼的大小事吧! 為什麼會打呼? 睡覺打呼的8種原因 一般人清醒時,上呼吸道肌肉會產生持續性張力,讓呼吸道保持通暢,但有些人在入睡後會因種種原因,出現呼吸道肌肉張力降低的狀況,導致呼吸道變得狹窄,並使上呼吸道氣流進出受到阻力影響,就會增加上呼吸道的軟組織摩擦震動,發出打呼的聲音。 以下為睡覺打呼的8種常見原因:

易經數字磁場

易經數字磁場是我在1999年整理易經資料時,由易經數字的運用推衍出來的,藉由八大磁場的磁場引動力,配合身分證字號、或手機號碼⋯等身邊經常使用的數字,可以很快地解碼出一個人的人生走勢、個性特質、及健康狀況,算是易經學習運用當中,最輕鬆有趣的一個部分,經過將近上萬人的不斷 ...

龍年12生肖「錢包招財幸運色」曝光!編號尾數41百元鈔宜當錢母

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中華人民共和國歷史年表

維基百科,自由的百科全書 本列表旨在記載 中華人民共和國歷史 (1949年10月1日起)上的重大事件,按 最高領導人 在任時期劃分。 毛澤東時代(1949年-1976年) [ 編輯] 1949年-1956年 [ 編輯] 1949年 10月1日, 中華人民共和國開國大典 ,成立「 中華人民共和國中央人民政府 」,改北平為 北京 ,以作為 首都 [1] :196 。 定 五星紅旗 為 國旗 ,《 義勇軍進行曲 》為臨時 國歌 。 10月2日, 蘇維埃社會主義共和國聯盟 (蘇聯)首先承認 中華人民共和國 [1] :196 。 10月3日,中華人民共和國與蘇維埃社會主義共和國聯盟建交 [2] 。 10月9日, 中國人民政治協商會議 第一屆全國委員會第一次會議召開。

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【風水】何漢明師傅:中銀大廈風水有玄機!因為呢樣嘢破咗香港嘅風水局;有樣建築更詭異!......

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羅德眼鏡 57 views September 20

如何挑選人生的第一間房?一篇教你從「買屋小白」進階為「選屋達人」 好事貸

一、買房屋前的五大自我評估 買房之前可以先用以下的五項標準,評估所挑選的房屋是否符合自己的需求: 時機(T:timing) 房市景氣熱絡時進場買屋,準備的資金勢必提高;反之,房市景氣若是持平或冷清,倒是可以考慮進場買房。 區位(L:location) 離上班的遠近、縣市行政區、交通建設是否便利以及附近是否有學區等考慮事項。 價格(P:price) 房價可以利用內政部「實價登錄」查詢出大概的交易價格。 產品(P:product) 針對房屋的格局、坪數、樓層、廳房數、公設比、停車位等,以及建商的品牌,都是需要考量的地方。 管理(M:manage) 社區大樓管理是否上軌道,除了與居住品質息息相關外,對於房價也有一定 以上的5個步驟:T、L、P、P、M,可以視自己的情況與需求來調整與排序。

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